Bruna Scaggion

Anos de tentativas sem resultado raramente são falta de esforço. São falta do estímulo certo, na dose certa, sustentado pelo tempo necessário. A conduta parte da sua avaliação clínica, dos seus exames e do seu padrão alimentar — não existe protocolo único aplicado a todos.

O ajuste acontece na semana em que o problema aparece, não meses depois. É isso que separa um plano que funciona de um plano que existe apenas no papel. Emagrecer bem é perder gordura preservando músculo, função e vitalidade ao longo dos anos.